Авторская программа «Против стресса», разработанная специалистами сети моностудий PMP, обучает тело и психику контролировать стресс и отпускать его, избавляет от зажимов и спазмов, нормализует сон.
«Сбрасывать» стресс, просто интенсивно выкладываясь в тренажёрном зале, не получится, – считает основатель PMP Денис Сычев. – Важно научить нервную систему правильно реагировать на него. И здесь классическому пилатесу нет равных. Это умный фитнес, где при помощи работы не только тела, но и внимания, можно получить результаты в разы превышающие эффект от других фитнес-дисциплин».
Каждый антистресс-комплекс упражнений подбирается индивидуально.
